Rules for week 1

1 mei

I´ll take new steps each week. These are the rules that apply in the first week.

eating

What about Wilma eating with hands1. I will eat meat, fish, eggs, vegetables, fruits and nuts.

2. I’ll drink purified water or mineral water.
Maybe Ill come up with a way of making it resemble prehistoric water even more.

3. I don’t need to harvest my own food.
I would need much more preparation for that and I’m way too eager to start.

4. Food will be organic and seasonal as much as possible.
Vegetables that can be eaten raw will not be cooked. Nuts are to be eaten raw as well.

5. I’ll eat whenever I’m hungry.
And stop when I’m full. So no special ‘mealtime’.

6. I won’t cut up food if I can use my teeth or nails. I’ll eat with my hands.

Rhythm of the day
What about Wilma telling time readingsun

1. Sleeping when it’s dark, getting up when it’s light.
A nap in daylight is fine.

2. I’ll sleep in my flat in Amsterdam. Apparently it’s a myth that homo sapiens lived in caves. I might sleep on my roof terrace though.

Technology

No electricity
Except for washing machine, laptop and phone.

Personal care

1. Not using any contemporary care products
Including shampoo, toothpaste, deodorant..yep. Exceptions: condoms and probably tampons.

What about Wilma drinking water with hands2. Showering is allowed
Cavewomen don’t want their friends to run away from their stinky armpits…but the water needs to be cold.

3. I can wear regular clothing.
I’d get a lot of attention wearing only furry things.  Not the kind of attention that would add anything to the project. So for now I’ll stick to my regular outfits.

There are three wild cards that I can use in these 100 days for doing something highly UNprehistoric. The first one I’ll use for a flight to Prague for a holiday with my mother and brother. The rest I don’t know yet.

The people I love and my health are the most important things that I have. So if one of those is compromised, I will adjust the rules or stop. Which doesn’t mean that it’s not supposed to get tough sometimes, just like any life does.

 

33 Responses to “Rules for week 1”

  1. Jona Dekker mei 2, 2013 at 12:44 pm #

    Didn’t you use your wildcards allready for the washing machine, the iphone and laptop? And for Twitter?

    • admin mei 2, 2013 at 7:00 pm #

      Hi Jona, yes I did! there’s a lot of wildcards if you look at it that way. But the idea is to see what it’s like to incorporate paleolithic elements in my everyday life, and to share this with people who might get inspired. The iphone and laptop are essential for the sharing. The washing machine is a different story: I figured I could do it by hand but I would spend a lot of time washing, which is not something Wilma would do. Either way, if you’re point is I’m not completely immitating the whole thing: true! But I think I do enough to make it interesting. Those wildcards are good because they make me think what I find really important in this time :-) Keep posting the sharp questions!

      • Jo tB mei 13, 2013 at 7:47 pm #

        Wassen met de hand duurt niet zo lang als een wasmachine die een hele cycle moet afspelen. Je lakens gewoon in een grote emmer een uurtje weken, uitspoelen en ophangen. Hetzelfde verhaal met handdoeken, theedoeken en alle andere goedjes die in de machine gaat. Het uitwringen, is een goede spieroefening!!
        De wasmachine is a no, no gedurende je experiment.

  2. Roos mei 2, 2013 at 6:07 pm #

    Woohoo! Good luck. Following you. Enjoy :-)

    • admin mei 2, 2013 at 6:53 pm #

      Are you the Rose that I know? Thanks!!

  3. Bas mei 2, 2013 at 7:11 pm #

    Overdrijf je het niet een beetje? Ik volg al ruim een jaar de tips van Mark Sisson (Google hem maar). Die zijn redelijk ‘compatible’ met het moderne leven zonder al te veel consessies op “caveman” stijl. Maar serieus “Paleo” gaat inderdaad verder. Succes ermee!

    • admin mei 2, 2013 at 7:40 pm #

      Ik ken Mark Sisson, ik heb zelf ook een jaar minder hardcore style paleo gegeten. Enneh..Overdrijven is nog zwak uitgedrukt denk ik :-)

  4. anita mei 4, 2013 at 12:53 am #

    Sorry, maar n wasmachine vind ik echt niet kunnen, alles ging vroeger in de handwas en weken en ophangen, is echt niet zo zwaar en tampons had Wilma ook niet, gewoon een doekje ertussen, tja,kan er ook niets aan doen, douchen kan ook niet, gewoon jezelf met de hand wassen, hee, maar Wilma mocht vast het water wel opwarmen op t vuur van Fred, dus warm water kan….heel veel succes, t lukt je vast!…gr.anita

    • admin mei 5, 2013 at 12:32 pm #

      Wilma waste denk ik niets, dus dat wil ik ook zo min mogelijk doen. Of je een kraan op handhoogte of eentje boven je hoofd gebruikt (douche) maakt me ook niet zo veel uit..maar dank voor je comments!

  5. Jan prepper mei 4, 2013 at 12:36 pm #

    Wat een gedoe. Al die kauwgum op straat ontwijken. Waarom heb je eigenlijk condooms voor nodig? Ik hoop voor je dat je de 100 dagen volmaakt. Maar hoe ben je naar Utrecht (spijkers) gekomen? Een echte caveman had niet zo’n grote omgeving. Volgende beperking: alles te voet.

  6. セレネ mei 5, 2013 at 8:30 pm #

    Ik vind het een superleuk project, ik ga je weblog zeker volgen! Ik ben heel benieuwd wat je allemaal gaat doen. Het project doet me een beetje denken aan wat Colin Beavan (“No Impact Man“, hij heeft een weblog bijgehouden en er zijn een film en een boek uitgegeven) een paar jaar geleden heeft gedaan. Misschien kun je daar ook nog wat tips vandaan halen? Al gaat jouw project nog wel wat verder ;)

    Je zou evt. wasbaar maandverband kunnen gebruiken i.p.v. tampons (evt zelfgemaakt) (een site met uitleg)? Als je toch een wasmachine gebruikt dan is dat misschien een betere oplossing dan wegwerptampons ;)

    Als je met blote voeten door de stad loopt merk je vast nog beter hoeveel zooi er allemaal op straat ligt… Alleen moet je dan misschien ik wel oppassen met wondjes op je voeten i.v.m. infecties?

    • admin mei 6, 2013 at 8:52 am #

      Hoi Selene (heet je zo?), Ja die No impact man noemde iemand anders ook, ga ik zeker checken. Wasbaar maandverband. Klinkt goed. Vraag me nog steeds wel af hoe de vrouw van 40.000 jaar geleden het oploste..en ja, infecties zijn een risico, maar dat maakt t spannend :-)

      • セレネ mei 6, 2013 at 10:03 am #

        Ja, zo heet ik :)

        Van No Impact Man maakt het (naar mijn mening) niet echt uit of je de film kijkt of het boek leest. Ik had eerst de film gekeken en vervolgens het boek gelezen en ze beschrijven bijna hetzelfde, alleen in de film heb je beelden erbij en in het boek heb je een meer achtergrondinformatie (waarom Beavan de dingen deed zoals hij ze deed) en links. Het is wel echt Amerikaans, vond ik, want zijn vrouw had bijvoorbeeld nooit gekookt en ze gingen echt zowat AL hun eten halen, maar er zitten zeker ook dingen tussen die mensen in Nederland zouden kunnen doen.

        Ik denk eigenlijk dat ze gewoon alleen lappen gebruikten (van huiden) en die wasten of weggooiden (met koud water gaat bloed er heel makkelijk uit, tenminste bij al mijn huidige stoffen, leer/huid heb ik niet uitgeprobeerd :P).
        Ken je de boeken van Jean M. Auel (fantasyboeken waarin ze speculeert over hoe het leven er in de prehistorie uit zou hebben kunnen zien)? (film is slecht, boek 1 is de beste uit de serie, boek 2 is ook nog wel leuk, maar daarna bevatten ze steeds meer herhaling). Op een forum over die boeken discussiëren mensen (meeste in het Engels) ook over hoe mensen dagelijkse dingen toen hebben gedaan (en soms ook wat je nu kan doen :P).
        Bijvoorbeeld (van wat ik al langs heb zien komen op je blog) wat ze in maandverband gebruikt zouden kunnen hebben (samen met een doek) en over hoe prehistorisch water zou zijn.

        En deze link is misschien ook wel leuk om te kijken of je water heet kan krijgen ;) Al vraag ik me af of je wel een vuurtje mag stoken op je dak :O (ik denk het niet…)

        • admin mei 6, 2013 at 12:09 pm #

          Hee wat super dankjewel voor al je links, ik ga ze bekijken!

          • セレネ mei 6, 2013 at 3:34 pm #

            Ik bedacht me net dat dit boek misschien ook wel handig voor je zou kunnen zijn!
            http://www.eindhovenmuseum.nl/kennis-en-collectie/leefexperiment.html In het Prehistorisch Dorp in Eindhoven heeft een groep mensen een tijd proberen te leven zoals in de prehistorie en daar is een boek over uitgegeven (staat ook op die site in PDF-vorm, en ook aparte PDFs met alleen de recepten en technieken etc).

          • admin mei 6, 2013 at 10:53 pm #

            Dank, wauw dit klinkt zeker interessant. Mijn leeslijst wordt enorm :-)

      • Leo goes Paleo mei 14, 2013 at 2:15 pm #

        Om je vraag te beantwoorden t.a.v. menstruatiebloed. Een aantal jaren geleden heb ik een trektocht gemaakt door de bergen in Nepal. Daar leven veel mensen nog erg primitief. Op een gegeven moment vonden we druppels bloed op het pad en vroegen onze Nepalese gids of er iemand gewond was. Hij gaf aan dat dat van een menstruerende vrouw was. In Nepal hebben nog primitief levende vrouwen geen ondergoed aan en dragen rokken, bloed vloeit dus gewoon zonder gebruik te maken van maandverband (of tampons). Ik denk dat dit ook het geval was in de oertijd, volgens mij zijn broeken een redelijke nieuwe uitvinding (ook voor mannen).

  7. Jaap mei 7, 2013 at 8:34 pm #

    Om je tanden gezond te houden zou je een stukje wortelhout van de tandenborstelboom kunnen gebruiken als je tandpastagebruik uitsluit deze 100 dagen.

    http://nl.wikipedia.org/wiki/Salvadora_persica

    Leuk experiment!

    • admin mei 9, 2013 at 8:59 pm #

      Dank Jaap, ik zoek inderdaad nog naar een manier om m’n tanden schoon te houden. Gebruik nu wel tandenstokers want ik kon zien dat er zich plak ophoopte..weet je waar ik dat wortelhout kan kopen?

  8. Marc mei 8, 2013 at 12:41 pm #

    Hi Wilma,
    Hoe is het met de splinter in je voetzool?
    Laat je niet kisten!
    Ook niet in Praag.
    veel plezier, en benieuwd naar je verhalen. Ik volg je ;-)

  9. Lindsay mei 12, 2013 at 6:54 pm #

    This is so awesome. Can’t wait to read more about this. Good luck, and have fun!

  10. UB mei 12, 2013 at 7:52 pm #

    Instead of tampons, have you considered a menstrual cup? My wife thinks they’re life-changing. Good luck on your experiment!

  11. Bev mei 12, 2013 at 8:24 pm #

    Hell yeah!! Go girl, that is awesome. I’m on day two of twelve weeks of solid AIP protocol with limited fructans. I thought I was being restrictive but you beat me ha ha. Good luck! What a great learning experience.

  12. Jax Labyrinth mei 12, 2013 at 8:59 pm #

    You go girl!!!! Uga! Uga!

  13. Jax Labyrinth mei 12, 2013 at 9:03 pm #

    Oh and on the feminine hygiene front, you could try a mooncup, from one cave lady to another, I highly recommend it! (Sorry Fred & Barney for discussing lady products in public!)

  14. carla mei 14, 2013 at 5:48 am #

    Hi,
    You rock! I have one suggestion for you. Have you heard of the Diva Cup? Here is a link: http://divacup.com/ It’s far better for your health than a tampon, for multiple reasons. I wish you much success on your 100 days living like a cavewoman.

  15. Antje mei 14, 2013 at 1:40 pm #

    What an interesting project! Instead of toothpaste you can use coconut oil. It’s healthy and cleans teeth really good. Can’t wait to read more about your experiences. :-)

  16. Savannah mei 15, 2013 at 11:14 am #

    This is so expiring! Good luck! I’ll be following your progress to see your journey.
    I’ve gone back to 100% paleo this week, so your project will help keep myself accountable – compared to what you’re doing, 100% paleo is easy!
    I’d love yo hop on board with you but I am not yet ready to give up deodorant and toothpaste and warm showers. :) I think I’ll put this on my 1 year goal list, though, and prepare myself for a future cavewoman adventure!

  17. kussen november 22, 2013 at 8:43 pm #

    I blog frequently and I truly appreciate your information.
    Your article has truly peaked my interest. I am going to bookmark your blog and keep checking for new details about once a week.
    I opted in for your RSS feed too.

Trackbacks and Pingbacks

  1. Weekend Link Love | Blog Post Directory - mei 12, 2013

    [...] to live like a cavewoman for 100 days (except for the blogging, photos, and videos, of course). Here are her rules. They’re pretty [...]

  2. Weekend Link Love - Edition 242 | Mark's Daily Apple - mei 12, 2013

    [...] to live like a cavewoman for 100 days (except for the blogging, photos, and videos, of course). Here are her rules. They’re pretty [...]

  3. Weekend Link Love | www.jboomer72.com - mei 14, 2013

    [...] to live like a cavewoman for 100 days (except for the blogging, photos, and videos, of course). Here are her rules. They’re pretty [...]

Leave a Reply